leben ...
ändere, was du verändern kannst
akzeptiere, was ausserhalb
deines einflussbereiches liegt

how to get qol

train you to get qol - qol steht für quality of life

qol hängt sehr stark von unserer denkweise ab, davon, wie wir die dinge sehen, verstehen und über sie denken

in fünf trainingseinheiten analysieren wir ihre momentane qol, ich erkläre ihnen den zusammenhang zwischen denkweise und qol und begleite sie in ihrem training zu einer neuen denkweise, die ihnen mehr lebensqualität bringt

die kurzintervention hilft ihnen, die neue denkweise kennen zu lernen und sie sich anzueignen, weitere trainings sind jederzeit möglich.

train you to get qol beinhaltet:

1. termin - analyse und zielsetzung

2. termin - kennen lernen der neuen denkweise, zusammenhänge erkennen

3. - 5. termin - training der neuen denkweise an alltagsituationen

kosten - fr. 750.--

 

 

 

 

 

kernkompetenz stressbewältigung

unsere gesellschaft wandelt sich in rasantem tempo. die welt heute steht unter ständiger beschleunigung und globalisierung. der allgegenwärtige erwartungsdruck ist hoch, stress und krankheit die folge davon.

wir erarbeiten uns im verlauf unseres lebens viele kompetenzen, um möglichst selbstbestimmt, unabhängig und glücklich zu leben, kaum dazu gehört leider die heute so wichtige stressbewältigungskompetenz.

wir zeigen ihnen auf, wie stress funktioniert, bauen ihre stressbewältigungskompetenz auf und trainieren diese zusammen mit ihnen.

kontaktieren sie uns für ein erstgespräch